Không tập luyện bất cứ bộ môn nào nhưng nữ ca sĩ hải ngoại ở tuổi U50 vẫn đánh bay 6kg trong 4 tháng. Bí quyết được tiết lộ khiến nhiều người không ngờ, chị em sau tuổi 40 rất nên học hỏi.
Ai cũng muốn biết cân nặng của bản thân đang ở mức nào, nó biến động ra sao. Tuy nhiên, việc kiểm tra cân nặng đúng cách và đúng thời điểm lại là điều rất quan trọng mà ít ai để tâm tới.
TPO - Để giữ gìn vóc dáng chuẩn, nhiều nghệ sĩ như Cổ Thiên Lạc, Lưu Đức Hoa, Chung Hán Lương đều phải thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, kiên trì hơn 10 năm mà khó ai có thể làm được.