Nhờ tập luyện suốt giai đoạn trước, trong và sau khi có con mà bà mẹ trẻ sở hữu thân hình thon gọn và săn chắc.
Chị em nào sau sinh cũng mong muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng ban đầu nhưng việc này lại không hề đơn giản.
Muốn sở hữu vóc dáng và thân hình đẹp, mẹ bỉm đôi lúc phải khắt khe với bản thân mình.
Thay đổi thói quen ăn uống một cách khoa học sẽ giúp các mẹ duy trì vóc dáng.
Vóc dáng và sự trẻ trung của bà mẹ 3 con khiến nhiều người phải ghen tị.
Chỉ nhìn qua thôi ai cũng khen bà mẹ trẻ đã rất nỗ lực cho việc giữ gìn vóc dáng sau sinh.
10 năm sau, bạn sẽ cảm ơn thói quen mà mình đã duy trì suốt thời gian trước đó.
"Giảm cân thực ra là câu chuyện không quá cấp thiết nếu không phải vì bệnh lý. Chỉ có điều là mình đẹp sớm ngày nào, thì mình vui, tự tin hơn ngày ấy", chị Phương chia sẻ.
Được chồng yêu thương, chăm sóc là bí quyết giúp mẹ 3 con lúc nào cũng xinh đẹp, vui vẻ.
Các mẹ mong muốn giảm cân có thể tham khảo quy tắc này nhé.