Theo các chuyên gia y tế, phụ nữ mang thai nên hạn chế tối đa việc ra ngoài vào buổi trưa nắng gắt. Trong trường hợp bắt buộc phải đi dưới trời nắng, mẹ bầu cần mặc quần áo bảo hộ, đeo kính râm và bôi kem chống nắng để tránh tia cực tím gây hại cho cơ thể.

Việc mẹ bầu sử dụng kem chống nắng là cần thiết. Bởi khi mang thai, cơ thể sản sinh ra nhiều hormone hơn, làm làn da của mẹ bầu tăng các sắc tố da và nhạy cảm hơn. Gần 50% phụ nữ mang thai có một số dấu hiệu nám và sạm da. Da của mẹ bầu khi tiếp xúc với tia cực tím trong ánh nắng mặt trời sẽ làm tăng khả năng xuất hiện những đốm nám, sạm này trên mặt. Các tia cực tím này cũng có thể làm tăng nguy cơ gây ung thư da. Đặc biệt là đối với mẹ bầu nào có làn da nhạy cảm.

5 sai lầm mẹ bầu thường mắc khi sử dụng kem chống nắng

1. Không chú ý các thành phần cần tránh

Theo các nhà khoa học, việc bôi kem chống nắng hóa học mỗi ngày vẫn có nguy cơ bị ung thư da. Oxybenazone có trong kem chống nắng là chất gây rối loạn nội tiết. Octyl salicyclate, menthyl anthranilate...có mối liên quan đến nguy cơ ung thư da và làm tăng tốc độ hình thành phát triển các tế bào ác tính.

Trong thời kỳ mang thai, nội tiết tố thay đổi khiến làn da của bà bầu nhạy cảm hơn, dễ bị tổn thương hơn, chính vì vậy, cần cẩn trọng và việc sử dụng và lựa chọn kem chống nắng, tránh ảnh hưởng đến cả mẹ và con.

Mẹ bầu chịu khó nhìn vào bảng thành phần để tránh mấy chất như là Mineral Oil, Parabens, avobenzone, oxybenzone, methyl anthranilate, Octyl salicyclate...

Các thành phần tốt trong kem chống nắng dành cho bà bầu phải được chiết xuất tự nhiên, hoặc kem chống nắng có các thành phần như Titanium Dioxide 7%, Zinc Oxide 5%, Ceteareth-20, Cetearyl Alcohol, Cetyl Alcohol, Deionized Water, Cyclomethicone, Glycerine, Iron Oxides, Isopropyl Palmitate, Phenoxyethanol, Polyglyceryl-2, Sodium PCA, Tocopheryl Acetate.

2. Không chú ý đến chỉ số SPF phù hợp

Đa số mọi người đều nghĩ rằng, kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì càng bảo vệ tốt làn da. Tuy nhiên, với mẹ bầu, kem chống nắng chỉ cần có SPF dao động từ 30-50 là tốt nhất, không gây bí da, mụn nhọt hay kích ứng. Những loại có chỉ số SPF cao sẽ bám trên da lâu hơn, dễ gây tổn thương cho làn da nhạy cảm của bà bầu.

3. Không chú ý đến loại kem chống nắng vật lý

Các thành phần chứa cồn, hương liệu, paraben có thể gây kích ứng với làn da của mẹ bầu. Mẹ bầu nên dùng các sản phẩm chống nắng không sử dụng cồn, hương liệu, paraben được ghi chú trên phần nhãn hiệu. Các thành phần chủ yếu của kem chống nắng vật lý như là Titanium Dioxide 7%, Zinc Oxide 5%,... thì thường không có ảnh hưởng đến thai nhi cả nên mọi người vẫn dùng được bình thường.

4. Dùng dạng xịt thay vì dạng bôi

Theo các chuyên gia y tế, mẹ bầu nên sử dụng loại kem chống nắng dạng thoa để tránh ảnh hưởng đến thai nhi. Kem chống nắng dạng xịt không được khuyến cáo sử dụng vì mẹ có thể hít phải các chất trong kem chống nắng. Bên cạnh đó, khi dùng dạng xịt, kem chống nắng không đồng đều, chỗ quá ít, chỗ quá nhiều.

5. Quên các lưu ý cần thiết khi sử dụng kem chống nắng

- Bôi kem chống nắng ít nhất 20-30 phút trước khi mẹ bầu ra ngoài trời.

- Sau 2 giờ cần bôi lại kem chống nắng, ngay cả khi sản phẩm ghi rằng mẹ bầu có thể dùng cả ngày. Nếu chị em bị ướt hoặc đổ nhiều mồ hôi, hãy thoa lại kem chống nắng thường xuyên hơn.

- Thoa đều kem chống nắng trên cơ thể, không nên tiết kiệm khiến lượng kem chống nắng không đủ để bảo vệ da.

- Bôi kem chống nắng cho tất cả các khu vực tiếp xúc, bao gồm cả tai, môi, mặt và mu bàn tay của bạn. Trước khi vệ sinh cần dùng tẩy trang để mau chóng rửa sạch.

- Mẹ bầu cần tẩy sạch lớp kem chống nắng cũ trên da trước khi bôi lớp mới để tránh bị bí da nhé.

Gợi ý cho các mẹ một số loại kem chống nắng an toàn cho bà bầu

Dưới đây là một số loại kem chống nắng do beauty blogger Hoàng Ngọc Diệp chia sẻ phù hợp với mẹ bầu được nhiều bà mẹ lựa chọn, các mẹ cùng tham khảo nhé. 

1. SOME BY MI Truecica Mineral 100 Calming Suncream SPF50+ PA++++ 

Đây là một loại kem chống nắng xuất xứ Hàn Quốc rất nổi tiếng trên thị trường những năm gần đây vì giá thành rẻ, chất lượng tốt, hiệu quả chống nắng ngon lành. 

Ưu điểm:

- Dễ mua, giá thành bình dân.  

- Thành phần đẹp, thân thiện với da nhạy cảm.

- Thoa mau thấm, để lại bề mặt mịn nhẹ, bóng khoẻ trên da.

- Không gây trắng mặt sau khi bôi.

- Dùng làm lớp lót trước khi makeup cũng rất ổn, không gây cộm, cakey, nhờn dính.

Nhược điểm:

- Mùi tràm trà có thể có người không thích.

2. Make P:rem UV defense me. Blue ray Sun Cream SPF50+ PA++++

Cũng là kem chống nắng xuất xứ Hàn Quốc rất nổi tiếng trên thị trường, có nhiều dạng (fluid, cream, stick cho nhiều loại da và nhu cầu). Sản phẩm đã được phân phối chính hãng và dễ tìm mua được ở các chuỗi cửa hàng drugstore Việt (Guardian, Watsons, các sàn TMĐT,...).

Ưu điểm:

- Dễ mua, giá thành bình dân.

- Thoa mau thấm.

- Có để lại màng trắng trên da nhưng không quá đậm, chấp nhận được nếu da bạn tông trung bình đến sáng. Dùng làm lớp lót khá tốt. 

- Mùi nhẹ, dễ chịu.

Nhược điểm:

- Bị bết khi kết hợp với một số loại kem dưỡng ẩm hoặc khi không tẩy da chết kỹ.

3. Missha All Around Safe Block Soft Finish Sun Milk SPF50+ PA+++

Là một trong những kem chống nắng luôn nằm top bán chạy đến từ Hàn Quốc vì giá rẻ, dễ mua. Loại này có nhiều dòng cho nhiều loại da. Các công thức thường được thay đổi update qua từng năm nên các mẹ cũng cần chú ý cập nhật bảng thành phần nhé. Thường cứ đổi bao bì là công thức cũng có thay đổi.

Ưu điểm:

- Dễ mua, giá rẻ.

- Thoa siêu mau thấm vì dạng sữa.

- Có tint hồng nhẹ giúp nâng tone da tự nhiên.

- Kiềm dầu cả ngày.

- Mùi hoa thơm nhẹ rất mê. 

Nhược điểm:

- Khi khô set lại khá lì, hợp với các bạn da hỗn hợp hoặc dầu, có nhu cầu kiềm dầu.

- Thành phần không thân thiện với da nhạy cảm: nhiều chất tạo mùi nhân tạo, dimethicone và cồn.  

- Chỉ số chống nắng không tối đa.

4. Innisfree Intensive Triple-Shield Sunscreen SPF50+ PA++++

Là một trong những sản phẩm kem chống nắng được nhiều người yêu thích qua nhiều năm tháng. Tuy bao bì và công thức luôn được cập nhật, thay đổi nhưng chất liệu vẫn giữ được các ưu điểm của phiên bản cũ. Giá thành hợp lý và hiệu quả tốt nên cũng là một sự lựa chọn khá nổi tiếng trong giới kem chống nắng Hàn.

Ưu điểm:

- Dễ mua, giá hợp lý.

- Thoa dễ, hơi có độ rít nhẹ vì công thức chống nước nhưng chấp nhận được.

- Có tint màu da người nhẹ để tiệp vào da khi thoa. Nhưng vẫn mất một lúc mới cân bằng về màu da thật của người dùng sau khi thoa đều.  

- Kiềm dầu, chống nước, chống mồ hôi.

-  Nhẹ mặt, dễ chịu, không bí bách.

Nhược điểm:

- Da khô sẽ không thích bằng da hỗn hợp, da dầu.  

5. Su:m37 Sun-away Multi Effect Sun Block AD SPF50+ PA+++

Đến từ thương hiệu dưỡng da Su:m37 cao cấp, nên bên cạnh chức năng bảo vệ da khỏi các tia UV, sản phẩm này còn có thành phần lên men kết hợp dưỡng da rất xịn. Từ bao bì, chất liệu, cảm giác trên da đến cả giá thành, loại này đều đặc biệt nổi trội hơn các sản phẩm còn lại. Nếu bạn có thể đầu tư và chăm chỉ thoa kem chống nắng hàng ngày, tớ vote cho sự lựa chọn này nhé!

Ưu điểm:

- Thoa dễ, mướt mượt, mau thấm.

- Có tint màu da người nhẹ để tiệp vào da khi thoa. 

- Để lại hiệu ứng nâng tông da, nhưng vẫn rất thật mặt, đẹp và tự nhiên.

- Dưỡng da mềm ẩm, để lại bề mặt glowie bóng mịn thích vô cùng! 

- Nhẹ mặt, dễ chịu, không bí bách.

- Mùi thảo mộc nhẹ nhàng.

Nhược điểm:

- Giá thành cao.

- Bán chạy nên thuộc loại hay khan hàng.

- Chỉ số chống nắng chỉ gần tối đa.