Để tránh gặp phải tình trạng mất ngủ, bạn có thể tiêu thụ một cốc nước nhụy hoa nghệ tây trước giờ đi ngủ 1-2 tiếng.
Nhụy hoa nghệ tây rất tốt với sức khỏe, tuy nhiên chúng ta không nên lạm dụng, hơn nữa không phải ai dùng cũng mang lại lợi ích cho sức khỏe.