HLV Hana Giang Anh mới đây đã đưa ra chuỗi bài tập thân trên tại nhà vô cùng dễ dàng, giúp chị em cùng lúc tập toàn bộ thân trên, đặc biệt loại bỏ mỡ tay, mỡ vai và mỡ lưng cực nhanh gọn.
Dây đàn hồi tập thể hình resistance band sẽ làm cho việc tập luyện của bạn dễ hơn nhiều nhưng không phải ai cũng biết cách tập luyện, nhất là những động tác tập thân trên vô cùng hữu ích.