Con trai tôi được 4 tuổi, cao 109cm và cân nặng 22kg. Bé có đủ tiêu chuẩn không hay hơi ốm? Bé rất thích ăn rau nhưng vì kén ăn trái cây nên thường xuyên bị táo bón (từ 3-4 ngày đi tiêu một lần, phân là những viên nhỏ tròn và cứng như bi ve, có khi thấy một ít máu trên phân). Kính mong bác sĩ cho tôi lời khuyên để cải thiện tình trạng sức khỏe của cháu. (Nguyễn Vân Anh – thành phố Hồ Chí Minh)

 

Để giải quyết vấn đề táo bón chị phải cho cháu uống nhiều nước trong ngày, mỗi ngày cháu cần uống khoảng 1 lít nước nữa ngoài chế độ ăn. Chị nên nấu các món rau có tính chất nhuận tràng như rau mồng tơi, rau dền, rau khoai lang cho cháu ăn, có thể xay đu đủ, chuối tiêu rồi trộn vào sữa chua cho cháu ăn 2 cốc/ngày. Nên cho cháu ăn chất đạm ở mức vừa phải (chỉ 40 – 50g thịt/bữa), nếu vẫn chưa cải thiện được có thể cho cháu uống thêm các loại men vi sinh như: bio – acimin, lactomin plus, Zicibio… ngày 2 gói, uống 2 gói chất xơ: Inovati/ngày.