Cùng ăn uống, ngủ nghỉ và sinh sống trong một gia đình, nhưng đàn ông vẫn thường có tuổi thọ ngắn hơn so với vợ của mình? Câu trả lời chắc chắn khiến bạn phải gật gù đồng ý.
Khi nội tạng xuất hiện nhiều bệnh thì sẽ thường để lộ những dấu hiệu rõ rệt trên cơ thể. Bạn hãy chú ý quan sát mỗi ngày, nếu phát hiện có 4 điểm dưới đây thì rất nên thận trọng.
Những người sống lâu hơn chắc chắn sẽ có chất lượng giấc ngủ tốt hơn, ngược lại, chất lượng giấc ngủ kém hơn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn cả tuổi thọ.