Lý thuyết y học Trung Quốc cho rằng gan có vai trò quan trọng như "tướng quân" đối với cơ thể người. Muốn khỏe mạnh, sống thọ thì chỉ có thể đạt được bằng cách nuôi dưỡng gan.
Việc đại tiện mỗi ngày rất tốt cho cơ thể, bởi nếu không thể đại tiện, cơ thể sẽ đối mặt với táo bón, mắc các bệnh lý hậu môn, bệnh trĩ, sa trực tràng, tổn thương ruột, dạ dày.