Cẩn thận kẻo hỏng mắt vì nắng hè
Chúng ta chỉ bảo về làn da trước ánh nắng chói chang ngày hè mà bỏ quên đôi mắt, khu vực nhạy cảm bậc nhất dễ dàng bị các tia nắng làm hư hại.
Ảnh hưởng của ánh nắng tới mắt
Tia cực tím là thành phần của ánh sáng mặt trời và cũng là loại tia phải chịu trách nhiệm về thiệt hại gây ra cho mắt. Tia ánh sáng cực tím có ba loại chính - A, B và C. Chúng được phân loại theo bước sóng, tia UV-C là tia có bước sóng ngắn nhất và có khả năng gây nguy hiểm cao nhất, nhưng phần lớn bị hấp thụ bởi bầu khí quyển của Trái đất và do đó nó ít đe dọa sức khỏe của chúng ta hơn UV-A và UV-B.
Tiếp xúc với quá nhiều ánh sáng tia cực tím, đặc biệt là ánh sáng phản chiếu từ cát, tuyết, hay vỉa hè, có thể làm mắt bị bỏng, hiện tượng này thường gây đau đớn cho bề mặt giác mạc nhưng thường là tạm thời và không quá nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng chói chang, không chỉ có giác mạc mà các bộ phận bên trong của mắt cũng bị tổn hại nghiêm trọng.
Những hậu quả thường gặp
Các tổn thương nhẹ và tạm thời bao gồm:
- Cảm thấy chói mắt khi nhìn vào ánh sáng
- Sưng mắt
- Cảm thấy mắt có sạn, cộm
- Nheo mắt nhiều, mắt chảy nước mắt quá nhiều hoặc thấy quá khô.
Tiếp xúc lâu dài có thể dẫn tới hậu quả nghiêm trọng như đục thủy tinh thể và ung thư kết mạc.
Tự bảo vệ cửa sổ tâm hồn
- Tránh ra đường giữa lúc nắng gây gắt, nếu có phải trang bị những vật dụng cần thiết để chống nắng.
- Dùng nón có phần mái che nắng.
- Dùng kính chống tia UV.