Theo một nghiên cứu mới, kết hợp chế độ ăn này với hoạt động thể chất có thể chống lại lão hóa cũng như tăng mỡ và giảm khối lượng cơ.
Chen Nuanyang được mệnh danh là "nữ thần cơ bụng" với body lộ cơ săn chắc chỉ 10 - 13% mỡ, đặc biệt là vòng bụng cơ số 11 đẹp đến mức hoàn hảo.
Bắt đầu buổi sáng bằng một cốc "green latte" để bụng phẳng eo thon, vóc dáng cân đối.
Ăn gì đẻ giảm mỡ bụng, đây là điều mà tất cả các chị em đều quan tâm.
Bụng thon gọn, săn chắc luôn là mong ước của nhiều chị em. Bên cạnh việc tập luyện, thì ăn uống như thế nào cũng đóng vai trò quan trọng.
Kỳ Duyên luôn trung thành với chế độ ăn khoa học mỗi khi muốn tiêu mỡ giảm cân nhanh gọn.
Lao vào tập tành thôi chưa đủ, bạn còn cần điều chỉnh chế độ ăn mới có thể giảm mỡ bụng thành công.