Mặc dù không thể đảo ngược hoàn toàn sự lão hóa nhưng bạn có thể giảm thiểu các dấu hiệu của nó, như là vết chân chim, thậm chí làm cho chúng không có cơ hội xuất hiện, ảnh hưởng đến nhan sắc và vẻ bề ngoài của mình.
Các nhà nghiên cứu khẳng định rằng nếu chú ý đến sức khỏe đường ruột, chúng ta có thể có làn da sáng đẹp, tránh nổi mề đay, mẩn đỏ, và tích tụ chất độc hại.