Theo một nghiên cứu, người làm việc trung bình trong 3 giờ (cụ thể là 2 giờ 53 phút) hiệu quả hơn người làm việc 8 giờ/ngày. Trên thực tế, trong 8 giờ tại văn phòng, phần lớn nhân viên văn phòng đều không dành toàn bộ thời gian để làm việc, họ làm một số hoạt động ngoài lề.