Retinol là gì?

Retinol là thành viên của họ vitamin A như A aldehyde, A ester, A acid, có công dụng chống nhăn, làm mịn da và se khít lỗ chân lông. Retinol luôn được các chuyên gia da liễu tin tưởng và khuyên dùng để chữa lành và trẻ hóa làn da lão hóa.

Nồng độ của Retinol sẽ cải thiện từng vấn đề trên da

Retinol có thể đi vào lớp sâu của tế bào da và chuyển hóa thành axit A, để loại bỏ tế bào da cũ đã chết, cải thiện lỗ chân lông to, và giúp da phục hồi độ săn chắc và đàn hồi.

*Nồng độ thấp (0,1%): Làm sáng da

Nếu tình trạng da của bạn không tệ, nhưng vẫn gặp rắc rối với làn da xỉn màu, bạn có thể bắt đầu với retinol có nồng độ thấp 0,1%; khi đó chất sừng có thể bị bong ra, giúp phục hồi độ sáng và mịn màng ban đầu của da.

*Nồng độ trung bình (từ 1% - 1,5%): Làm mờ các đốm nâu và làm mịn nếp nhăn

Hầu hết các sản phẩm chăm sóc da retinol trên thị trường đều có nồng độ trung bình khoảng 1% ~ 1,5%; đủ để giải quyết các vết nám và nếp nhăn lão hóa trên da. Sau khoảng 1 tháng sử dụng, retinol cũng có thể tăng dần độ đàn hồi cho da.

Nhưng nồng độ bắt đầu tăng dần nên bạn phải thử trước lên cổ tay để kiểm tra xem da có kích ứng không, đồng thời dùng thêm B5 hay các thành phần làm dịu để giảm kích ứng trên da.

*Nồng độ cao (3%): Chống lão hóa toàn diện, giải quyết nếp nhăn, lỗ chân lông, mụn trứng cá

Muốn nâng cấp khả năng chống lão hóa thì bạn cần bắt đầu với retinol nồng độ cao 3%. Với nồng độ cao, retinol có thể giải quyết tốt các vấn đề về lỗ chân lông to, da không đều màu, nếp nhăn hoặc các vấn đề về mụn trứng cá, từ đó mang đến khả năng chống lão hóa toàn diện.

Mặc dù hiệu quả cải thiện nhanh chóng nhưng tác dụng phụ rõ ràng hơn. Nếu xảy ra mẩn đỏ và bong tróc bạn nên tạm ngừng một thời gian, hoặc giãn cách dùng 1 lần/tuần.

Rachel Nazarian: Học viện Da liễu Hoa Kỳ, Giáo sư lâm sàng tại Bệnh viện Mount Sinai.

Điều kỳ diệu của retinol nằm ở khả năng tái tạo bề mặt da, kích thích quá trình trao đổi chất của tế bào da và khuyến khích sản xuất collagen để có vẻ ngoài mịn màng, đều màu hơn.

Tác dụng phụ của retinol

Retinol tuy ít gây kích ứng hơn A axit và A aldehyde nhưng sẽ làm tăng quá trình trao đổi chất ở da, nếu dùng không đúng cách hoặc bôi quá nhiều một lúc vẫn sẽ gây kích ứng mụn, mẩn đỏ, bong tróc da, rát nhẹ.

Khi bắt đầu thấy dấu hiệu kích ứng:

1. Trước tiên hãy tạm dừng việc dùng retinol, để da nghỉ ngơi trong 1 - 3 ngày, sau đó chuyển sang sử dụng các sản phẩm có nồng độ thấp.

2. Tăng cường các biện pháp chống nắng và dưỡng ẩm: Da bị bong tróc tức là đang trong thời kỳ chuyển hóa chất sừng, lúc này chức năng hàng rào bảo vệ da yếu đi, sau khi thoa retinol nên sử dụng thêm kem dưỡng ẩm và chống nắng thật cẩn thận.

Nguyên tắc dùng retinol

1. Phương pháp duy trì tăng dần nồng độ

Để tránh tác dụng phụ của retinol, các bác sĩ khuyên rằng khi lần đầu tiên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có retinol, trước tiên bạn có thể tuân theo quy tắc dùng 2 - 3 lần/tuần với nồng độ thấp, sau đó dần dần nâng dần lên khi da đã quen dần.

2. Trình tự dùng retinol: Làm sạch → kem dưỡng da → tinh chất → retinol → serum hoặc kem dưỡng ẩm

Nếu bạn muốn các sản phẩm chăm sóc da hấp thụ hoàn toàn, trước tiên bạn phải làm sạch da mặt, sau đó thoa kem dưỡng da và tinh chất dưỡng ẩm để làm mềm lớp biểu bì và tăng khả năng hấp thụ retinol tiếp theo.

3. Dùng vào ban đêm, chống nắng đầy đủ

Sau khi dùng retinol, da sẽ nhạy cảm hơn với ánh sáng, vì vậy, nếu bạn thoa vào ban ngày, bạn phải chống nắng vừa đủ để không gây kích ứng bong tróc, đỏ rát cho da. Thực tế bạn có chống nắng kỹ thế nào thì ánh nắng mặt trời hay ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính... vẫn có thể xâm nhập vào da khiến da hư tổn. Vậy nên hãy dùng retinol vào buổi tối khi đã tắt hết tất cả các thiết bị điện tử.

4. Retinol tối kỵ với một vài thành phần

Retinol, bản thân nó có khả năng chuyển hóa chất sừng tốt, nếu kết hợp với axit trái cây, axit mandelic, axit salicylic sẽ dễ khiến da bị quá tải, làm trầm trọng thêm tình trạng mẩn đỏ và nhạy cảm, nên khi dùng retinol cần tránh các loại axit và các thành phần oxi hóa mạnh.

Điểm mấu chốt khi chọn retinol

1. Lựa chọn nồng độ retinol

Nồng độ của các thành phần dưỡng chất càng cao thì hiệu quả càng cao, tuy nhiên nồng độ quá cao sẽ gây kích ứng cho da. Nồng độ retinol được các bác sĩ khuyên dùng là 0,1% ~ 1%, miễn là bạn duy trì sử dụng trong hơn 3 tháng, bạn có thể thấy làn da có sự thay đổi.

2. Retinol kết hợp thành phần dưỡng ẩm và làm dịu da

Nếu bạn là người dễ bị bong tróc da sau khi thoa các sản phẩm retinol, bạn nên lựa chọn các sản phẩm retinol có chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm và làm dịu da hơn như axit hyaluronic, ceramide, squalene... để giảm đáng kể tình trạng nhạy cảm và tăng hiệu quả chống lão hóa trên da.

3. Bao bì sản phẩm retinol

Để retinol luôn hoạt động tối ưu, các chuyên gia cũng khuyên bạn nên tránh loại có bao bì trong suốt để hạn chế việc retinol tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tránh hiện tượng oxy hóa làm suy giảm chất lượng của retinol.

Nên chọn những sản phẩm có bao bì kín, nên là dạng tuýp hoặc dạng ống có vòi nhấn, để bảo đảm retinol được an toàn trước tác động của môi trường ngoài.

Gợi ý các dòng retinol an toàn cho làn da:

1. Clinique Smart Clinical Repair Wrinkle Correcting Serum

2. Kiehl's Retinol Micro-Dose

3. Paula's Choice Clinical 0.3% Retinol + 2% Bakuchiol Treatment

4. Laneige Perfect Renew Youth Retinol Pro

Nguồn: Byrdie, Beauty321