Những chỉ số sức khỏe cụ thể sẽ cho bạn biết chính xác tình hình sức khỏe của mình. Vậy tại sao bạn không thường xuyên theo dõi chúng để có những điều chỉnh kịp thời nhỉ?
Đôi khi, chúng ta thấy một người và ngay lập tức nghĩ rằng trông họ thật khỏe mạnh hoặc không khỏe chút nào. Nhưng đâu là những dấu hiệu khỏe mạnh bạn cần biết?