Để tăng cường sức sống
Bạn đang phải nỗ lực mở to mắt để làm việc mặc dù trước đó bạn đã có một đêm ngủ ngon giấc?
2. Vận động thân thể. Tập thể dục sẽ giúp bạn trở nên hoạt bát và cảm thấy vui vẻ, hứng khởi làm việc hơn.
4. Hãy nhảy vài điệu: Hát và khiêu vũ, thậm chí ngay tại nhà, sẽ giúp bạn cảm thấy hứng khởi, hăng say làm việc.
5. Thử những điều mới mẻ: Những người luôn tràn đầy sinh lực thường là những người luôn thử những điều mới mẻ, thậm chí khi những điều cũ, thói quen cũ lại dường như rất tốt. Các chuyên gia cho rằng cảm giác buồn chán, tẻ nhạt là những thứ lấy đi năng lượng của bạn nhiều nhất. Vì thế, hãy tự tạo ra những điều mới mẻ trong cuộc sống hằng ngày của bạn.
Chẳng hạn như bạn hãy dùng một món ăn mà bạn chưa bao giờ nếm qua trước đây, thay đổi màu tóc, kiểu tóc hoặc đặt vé cho một chuyến du lịch đến một nơi mà bạn chưa bao giờ tới. Hoặc hãy thực hiện niềm đam mê của bạn như làm vườn hoặc chơi một loại nhạc cụ nào đó sẽ giúp bạn cảm thấy tràn trề sinh lực.
Theo Thanh niên/hãng tin New Kerala