Uống nước ép từ rau quả tươi là phương pháp giải độc và cung cấp vitamin, khoáng chất đa dạng cho cơ thể.
Nước chanh được nhiều chị em sử dụng để thanh lọc cơ thể, giảm cân, được coi là cách detox đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà. Mặc dù vậy, nhiều người lại thường lạm dụng mà bỏ qua mất điều này.