PGS.TS. Nhà giáo Nhân dân Nguyễn Võ Kỳ Anh, Viện trưởng Viện nghiên cứu giáo dục và phát triển tiềm năng con người nhận định: “40 tuần lễ thai kỳ và ba năm đầu đời chính là giai đoạn phát triển não phải của bé. Vì vậy, đây là giai đoạn vàng để kích thích phát triển các tiềm năng, tố chất cơ bản của con người như khả năng tiếp nhận thông tin với tốc độ cao, trí tưởng tượng, vận động, cảm thụ âm nhạc, thẩm mỹ, năng lực lãnh đạo…”. Mẹ bầu có thể áp dụng các bài tập đơn giản sau để kích thích sự phát triển não phải của bé.

Giao tiếp với con bằng suy nghĩ

Ngay từ những tuần lễ đầu tiên khi hệ thần kinh của bé hình thành, con đã có thể cảm nhận được suy nghĩ của mẹ. Khả năng “thần giao cách cảm” này chính là biểu hiện của tình mẫu tử thiêng liêng. Để con phát triển cảm xúc tự nhiên và tích cực, mẹ cần giữ tâm trạng thoải mái và tránh căng thẳng.

Trong thai kỳ, sự cảm nhận của mẹ sẽ mang đến những bài học đầu đời cho con. Mẹ nên đi dạo khoảng 20 phút mỗi ngày, ngắm nhìn cảnh quan thoáng đãng từ môi trường, hoa lá... Bé yêu sẽ cảm nhận được tất cả hình ảnh mà mẹ nhìn thấy. Đây cũng chính là phương pháp kích thích bé phát triển thị giác.

 

Cùng con cảm nhận sắc màu hội họa

Giáo dục khả năng cảm thụ hội họa là bồi dưỡng nét đẹp thẩm mỹ cho thai nhi. Các nghiên cứu khoa học cho thấy mẹ cần thường xuyên ngắm nhìn những hình ảnh sống động như hình phong cảnh thiên nhiên, bảo tàng mỹ thuật, các triển lãm hội hoạ… để giúp con phát triển khả năng hội hoạ. Đặc biệt, các màu sắc có sự tương phản cao như đỏ, đen, trắng còn có khả năng kích thích thị giác rất tốt.

Giáo dục con bằng âm nhạc

Âm nhạc không chỉ làm mẹ bầu thoải mái tâm hồn mà còn giúp con phát triển cảm xúc tích cực. Những dòng nhạc giao hưởng, nhạc đồng quê, dân ca sẽ giúp mẹ bầu có trạng thái tâm lý tốt nhất và truyền những ý tưởng tốt đẹp đó cho thai nhi thông qua hệ thống thần kinh.

Mẹ bầu có thể nghe nhạc ít nhất 2 lần mỗi tuần, lưu ý lựa chọn thể loại âm nhạc phù hợp với thời gian. Ví dụ mẹ có thể nghe những giai điệu nhẹ nhàng du dương vào buổi tối, để cả mẹ và con đều ngủ ngon giấc. Những bài nhạc có giai điệu tươi vui sẽ làm một sự khởi đầu sảng khoái cho ngày mới.

Mẹ bầu có thể cho bé nghe nhạc ít nhất 2 lần mỗi tuần, mỗi lần khoảng 20 phút

Xây dựng tính cách tốt đẹp cho bé yêu từ trong bụng mẹ

Mẹ cần giữ được tâm trạng bình yên, vui vẻ và hài hòa để mang lại tác động tích cực cho quá trình trưởng thành và hình thành tính cách của thai nhi. Đặc biệt, khoa học đã chứng minh những thói quen tốt của mẹ bầu như chăm chỉ, ăn mặc gọn gàng, cử chỉ lịch thiệp, thư giãn với các thú vui tao nhã... sẽ là bài học đạo đức đầu đời, ảnh hưởng đến tính cách của con.

Đừng quên bổ sung dinh dưỡng hợp lý cho sự phát triển tối ưu của não trẻ

Cùng với các bài tập phát triển não phải, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, tạo nền tảng cho sự hoàn thiện của hệ thần kinh. Xuyên suốt thai kỳ mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ 150mg - 200mg DHA, 450mg Choline, 600mcg Axít Folic để tối ưu hoá tiềm năng phát triển não bộ của con

Bên cạnh chế độ ăn uống đúng cách, uống 2 ly sữa bầu/ngày cũng là một cách bổ sung dưỡng chất hoàn hảo cho mẹ.