Ngoài những yếu tố như di truyền, thể chất, chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng cũng đóng một vai trò quan trọng trong hành trình kiểm soát cholesterol.
Đậu nành luôn được biết là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ. Tuy nhiên, nên tiêu thụ đậu nành vào thời điểm nào là tốt nhất mới là điều bạn cần đặc biệt chú ý.