Rất nhiều lo ngại xoay quanh chế độ ăn chủ yếu là trái cây, rau củ quả tươi sống này đến từ những chuyên gia dinh dưỡng cũng như các nghiên cứu khoa học.
Đó chính là ăn thô! Đơn giản trong chế biến, tiện lợi khi lựa chọn thực phẩm, chế độ ăn này hiện rất được lòng chị em phụ nữ.