Những món ăn khoái khẩu của bé yêu

Vậy loại thực phẩm nào mà bé rất khoái khẩu? Bạn đã biết?

Hoa quả

Hoa quả không chỉ là “kho” chứa các loại vitamin và lượng nước lớn rất có lợi cho sức khỏe. Mà trái cây còn được “liệt” vào danh sách những loại thực phẩm hàng đầu mà bé ưa thích.

Lý do là bởi chúngcó vị ngọt, mát, mềm nên rất thích hợp với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, khi cho trẻ ăn trái cây tốt nhất bạn nên độg viên bé ăn trực tiếp, thay vì uống nước ép trái cây để đảm bảo được lượng chất xơ vốn có.

Mỗi ngày một hũ sữa chua sẽ rất có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ, thêm vào đó  sữa chua cũng được đánh giá là tốt hơn rất nhiều so với các loại sữa bột hay sữa đặc khác.

Bánh mì

Vỏ bánh mì dai, ruột mềm, khiến bé nhai nhiều, cho nên bánh mỳ là món khoái khẩu của rất nhiều trẻ nhỏ. Ngoài loại bánh mì thông thường, bánh sandwiche, pudding,… cũng được các bé rất ưa thích.

Thịt nạc băm

Trước hết thịt nạc băm giúp trẻ dễ nhai, dễ nuốt. Thêm vào đó, thịt nạc cũng là nguồn cung cấp dồi dào hàm lượng đạm cần thiết cho cơ thể.

Cho nên thịt nạc băm nhỏ cũng là một trong những món ăn khoái khẩu của bé yêu.

Mì sợi

Trẻ rất thích ăn mì tôm, mì ống hay mì Ý. Bởi lẽ, mì có sợi dài, dài, mềm, tạo cho bé cảm giác thích thú khi nhai. Đây cũng là nguồn cung cấp đáng kể lượng cacbonhydrat và năng lượng. Bạn hãy đừng từ chối khi bé muốn ăn mì nhé.

Trứng

Lâu nay trứng đã được biết đến như là một loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ. Tuy nhiên, lưu ý luôn cho trẻ ăn trứng còn tươi, tránh ăn trứng đã để lâu ngày hoặc đã bị hỏng.

Đậu hạt