Cốc nước đầu tiên sau khi thức dậy sẽ quyết định sức khỏe của bản thân bạn. Đừng tùy tiện uống 4 loại nước sau nếu không biết rõ thời điểm thích hợp để uống.
Ly nước đầu tiên trong ngày rất quan trọng, thế nhưng nhiều người lại không biết uống đúng cách.