Giới trẻ hiện nay hầu hết đều phạm phải 2 thói quen xấu này, điều đó tiềm ẩn rất nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Muốn biết bản thân có giảm cân thành công hay không, bạn không nhất thiết phải nhìn vào cân nặng mà hãy quan sát 5 dấu hiệu dưới đây của cơ thể.
"Hãy sống một cuộc sống thật lành mạnh, hãy tập thể lực, ăn uống thật điều độ và đừng thức khuya nữa."