Táo bón - Chớ xem thường!
rong khi đó, “bón” là tình trạng gây “ồn ào” trong tiến trình sản xuất nhưng “hàng” lại không… xuất kho.
Chức năng bài tiết của ruột già và cấu trúc khỏe mạnh của lớp da liên quan mật thiết với nhau. Da khó đẹp cho dù có xài toàn mỹ phẩm hàng hiệu nếu ngày nào cũng gặp trục trặc về bài tiết.
Khổ nỗi, quý cô vẫn thường khó nói về chuyện này, thậm chí ở nước người cũng thế. Thống kê trên số bệnh nhân đang được điều trị ngoại trú cho thấy, 90% người bệnh khi đến thầy thuốc thường tập trung quan tâm đến các bệnh “quý phái” như cao huyết áp, loét bao tử, suy nhược thần kinh, loãng xương... Ít ai đề cập đến táo bón.
Táo bón ai cũng từng nghe nhưng không hẳn ai cũng hiểu cho đúng. Gọi là “táo” khi nạn nhân lần nào “rồ ga” cũng bị “tắt máy” giữa chừng cho đến khi vượt qua được chướng ngại đầu tiên. Trong khi đó, “bón” là tình trạng gây “ồn ào” trong tiến trình sản xuất nhưng “hàng” lại không… xuất kho.
Tình trạng táo bón rất dễ xảy ra đối với những người quên uống nước trong giờ làm việc, lại thêm khẩu phần thiếu chất xơ. Táo bón vì thế là chuyện hầu như thường gặp với những người quá tất bật với cuộc sống, hoặc ở những người quá ham việc.
Thống kê cho thấy có nhiều người bề ngoài khỏe khoắn nhưng nhiều ngày liên tục lại “giận cành hông” vì hệ thống ruột “ù lì” do ảnh hưởng của stress. Với số đối tượng này, thuốc xổ tất nhiên không phải là giải pháp tốt vì nguyên nhân nằm… bên ngoài đường tiêu hóa. Nhiều nơi ở Âu Mỹ, thầy thuốc điều trị rối loạn tiêu hóa bằng cách khuyên bệnh nhân tập… thiền!
Dù ở bất kỳ dạng nào, táo bón bao giờ cũng gây nhiều bệnh chứng nhiêu khê. Táo bón là bệnh chứng thường… bị “khuyến mãi” thêm hai, ba bệnh khác. Do đó, muốn giữ nước da đẹp, muốn sức đề kháng đừng bị suy giảm vì độc chất tích lũy trong khung ruột, cần thay đổi nếp sinh hoạt, sử dụng những loại thuốc có tính lợi mật, nhuận trường, để tiếp sức cho hoạt động của khung ruột.
Nếu ngày nào cũng phải nhăn mặt, nhíu mày, bậm môi vì táo bón thì khó tránh già trước tuổi.
Khổ nỗi, quý cô vẫn thường khó nói về chuyện này, thậm chí ở nước người cũng thế. Thống kê trên số bệnh nhân đang được điều trị ngoại trú cho thấy, 90% người bệnh khi đến thầy thuốc thường tập trung quan tâm đến các bệnh “quý phái” như cao huyết áp, loét bao tử, suy nhược thần kinh, loãng xương... Ít ai đề cập đến táo bón.
Táo bón ai cũng từng nghe nhưng không hẳn ai cũng hiểu cho đúng. Gọi là “táo” khi nạn nhân lần nào “rồ ga” cũng bị “tắt máy” giữa chừng cho đến khi vượt qua được chướng ngại đầu tiên. Trong khi đó, “bón” là tình trạng gây “ồn ào” trong tiến trình sản xuất nhưng “hàng” lại không… xuất kho.
Tình trạng táo bón rất dễ xảy ra đối với những người quên uống nước trong giờ làm việc, lại thêm khẩu phần thiếu chất xơ. Táo bón vì thế là chuyện hầu như thường gặp với những người quá tất bật với cuộc sống, hoặc ở những người quá ham việc.
Thống kê cho thấy có nhiều người bề ngoài khỏe khoắn nhưng nhiều ngày liên tục lại “giận cành hông” vì hệ thống ruột “ù lì” do ảnh hưởng của stress. Với số đối tượng này, thuốc xổ tất nhiên không phải là giải pháp tốt vì nguyên nhân nằm… bên ngoài đường tiêu hóa. Nhiều nơi ở Âu Mỹ, thầy thuốc điều trị rối loạn tiêu hóa bằng cách khuyên bệnh nhân tập… thiền!
Dù ở bất kỳ dạng nào, táo bón bao giờ cũng gây nhiều bệnh chứng nhiêu khê. Táo bón là bệnh chứng thường… bị “khuyến mãi” thêm hai, ba bệnh khác. Do đó, muốn giữ nước da đẹp, muốn sức đề kháng đừng bị suy giảm vì độc chất tích lũy trong khung ruột, cần thay đổi nếp sinh hoạt, sử dụng những loại thuốc có tính lợi mật, nhuận trường, để tiếp sức cho hoạt động của khung ruột.
Nếu ngày nào cũng phải nhăn mặt, nhíu mày, bậm môi vì táo bón thì khó tránh già trước tuổi.
Theo PNO