Cách đơn giản nhất để làm nhỏ bắp tay là phương pháp mát-xa làm tan mỡ và giúp tay săn chắc hơn.
Cánh tay của bạn không “gọn gàng”? Hãy tập 4 động tác dưới đây để nhanh chóng lấy lại cánh tay thon, săn chắc nhé.
Bôi kem dưỡng ẩm tay 10 lần mỗi ngày, tránh xa lũ mèo và không đụng tay vào việc nặng, đó là cách Emily Grimson giữ gìn đôi bàn tay tuyệt đẹp giúp cô kiếm hơn 3 triệu mỗi giờ.
Chỉ cần 5 phút mỗi ngày thực hành bài tập Yoga nhỏ dành cho đôi bàn tay ngay tại văn phòng, bạn sẽ có đôi tay vừa thon, đẹp lại khỏe khoắn.