Là một người thông minh, biết quan tâm tới sức khỏe, bạn nên chú ý đến hạn sử dụng của các đồ dùng gia đình và thay chúng khi đến hạn hoặc cần thiết.
Trong một số trường hợp, sự thay thế thực phẩm lại giúp bạn ăn uống lành mạnh và tốt hơn cho sức khỏe.
Sữa chua Hy Lạp là món ăn vặt lành mạnh, do đó rất nhiều người sử dụng chúng để ăn vặt. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những “gia vị” kết hợp cùng món sữa chua này.
Nếu bạn muốn giảm lượng calo, hãy thay thế thực phẩm. Đây cũng là cách rất hiệu quả để có thân hình cân đối.