Nếu thường xuyên thức sau 23h đêm, 4 mối nguy hại sau đây có thể xảy ra đối với cơ thể.
Nếu bạn duy trì ít nhất từ 1-2 trong 4 thói quen dưới đây thì chức năng thận sẽ ngày càng được cải thiện.