thực phẩm cần tránh để bảo vệ lá gan

3 thức uống lành mạnh giúp làm sạch gan một cách tự nhiên

Cách thải độc gan tốt nhất là xây dựng một chế độ ăn cân bằng, vừa phải, không ăn quá nhiều đường, chất béo. Tăng cường ăn nhiều rau xanh và uống thật nhiều nước.