Tìm hiểu về tác hại của nắng

.,
Chia sẻ

Ánh nắng rất tốt cho sức khỏe, nhất là vào buổi sáng sớm, chúng giúp cơ thể tổng hợp vitamin D. Tuy nhiên, việc tiếp xúc với ánh nắng nhiều hơn 20 phút mỗi ngày (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều) sẽ dẫn đến một số ảnh hưởng bất lợi cho sức khỏe, đặc biệt là đối với làn da…

Sự nguy hiểm của tia cực tím đối với làn da

Ánh nắng mặt trời bao gồm các tia cực tím (UVA, UVB, UVC) và tia hồng ngoại... trong đó, tia UVA và UVB là “kẻ thù số 1” của làn da (tia UVC bị hấp thu bở tầng ozone nên không đến được mặt đất).

Tia UVB: có bước sóng ngắn, chiếm khoảng 5% lượng tia cực tím chiếu xuống trái đất, là tác nhân chủ yếu gây đỏ da, bỏng da, làm lão hóa da và sinh ung thư da. Tia này hoạt động mạnh vào mùa hè, trong khoảng thời gian có ánh nắng gay gắt nhất trong ngày và càng lên cao thì tác hại càng lớn.

Tia UVA: chiếm 95% lượng tia cực tím , có mặt mọi lúc mọi nơi, mùa đông cũng như mùa hè. Tia UVA tác động sâu hơn đến lớp trung bì và hạ bì, làm tăng tốc quá trình lão hóa, khiến da mau chóng bị sạm đen, kém đàn hồi, xuất hiện đốm nâu, tàn nhang và nếp nhăn... Tác hại của tia UVA có thể không nhìn thấy được ngay mà gây ra các tổn thương âm thầm dưới da về lâu dài và khó khắc phục. Tia UVA cũng là mối nguy cơ gây ung thư da.

Khi trời râm mát, là lúc mọi người thường không chú ý đến ánh nắng, tia UVA vẫn tích cực hoạt động, nên da lại càng dễ bị tổn thương hơn.

Đặc biệt, tia UVA có thể xuyên qua bê tông, kính cửa sổ, kính ô tô,…nên khi đang ngồi trong văn phòng, bạn vẫn có nguy cơ bị tia UVA đe dọa.

Cần có biện pháp bảo vệ da thích hợp nhất

Trước tiên, bạn cần luôn nghĩ tới việc bảo vệ da khỏi của ánh nắng bằng cách che chắn cẩn thận, và kết hợp sử dụng kem chống nắng để da được bảo vệ tốt nhất ( vì một phần tia UV vẫn có thể chiếu xuyên qua lớp vải che chắn thông thường để gây hại cho da)

Có 2 thông số mà bạn cần lưu ý trên 1 sản phẩm chống nắng:

SPF: mỗi SPF tương đương khoảng 10-15 phút da được bảo vệ khỏi tác hại của tia UVB (*)

PA: cho biết thời gian bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA. Có 4 cấp độ:

PA+: 1h, PA++: 1h-2h, PA+++: 2h-3h, PA++++: trên 3h (*)

Bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 35 đến 50, PA++/ +++ hoặc ++++ (tùy theo mức độ tiếp xúc với nắng) cho hoạt động hàng ngày. Và nên thoa lại khi ra mồ hôi nhiều.

(*) Thời gian này còn tùy thuộc vào loại da, thời thiết, tác động của môi trường, cách dùng sản phẩm chống nắng…

Chống nắng mỗi ngày với Skin Aqua

Sunplay Skin Aqua là dòng sản phẩm chống nắng dưỡng da đến từ Nhật Bản đã được người tiêu dùng Việt Nam tin cậy và ủng hộ trong nhiều năm qua. Không chỉ đơn thuần là sản phẩm chống nắng, Sunplay Skin Aqua còn bổ sung thành phần dưỡng ưu việt, gọi là hệ dưỡng chống nắng 2 chiều:

+ Chiều bên ngoài: bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB/UVA với chỉ số SPF50, PA+++, ngăn các dấu hiệu sạm da, tàn nhang, đốm nâu…

+ Chiều bên trong: các thành phần dưỡng ẩm tối ưu Collagen, Amino Acid, Hyaluronic Acid duy trì độ ẩm cần thiết cho da, giúp da không bị mất nước, dưỡng da mềm mại, mịn màng.

Và điều thú vị nhất cho bạn đây: không phải thuộc dạng “kem” truyền thống thường gây cảm giác nhờn rít, khó chịu; Skin Aqua với dạng sữa và dạng Gel thấm nhanh, cho cảm giác thật thoải mái, thật thích hợp dùng mỗi ngày.

Tìm hiểu về tác hại của nắng 1
Chia sẻ