Tư vấn chế độ ăn cho bé tăng cân
Bác sĩ Đặng Thu Hiền sẽ tư vấn cho các mẹ một chế độ ăn giúp bé tăng cân.
Chào bác sỹ! Bác sĩ cho em hỏi con gái em được 8 tháng rồi, cân nặng 8kg, cao 78cm. Em đã cho cháu ăn cháo rồi nhưng mấy tháng nay cháu không hề lên cân mặc dù em đã thay đổi món ăn hàng ngày. Cháu sinh ra đã nặng 3,9kg.
Hiện lưỡi cháu rất hay bị các đốm trắng cứ khỏi lại bị. Đi khám bác sĩ bảo là bị viêm lưõi. Thưa bác sỹ, có cách nào để trị hết bệnh này không ạ?
Bác sỹ có thể tư vấn cho em một chế độ dinh dưỡng để tăng cân không ạ. Cháu nhà em rất lười uống sữa. Sau đây là thực đơn 1 ngày của cháu: 7h00 bú mẹ; 8h30 uống 50ml sữa bột; 10h30 ăn cháo (150ml); 12h00 bú mẹ; ngủ trưa 1-2 tiếng; 1h30 uống sữa (50ml); 3h30 ăn cháo (100ml); 4h30 uống sữa(50ml). Tối về là cháu bú sữa mẹ.
Cháu không uống nước cam hay bất kỳ nước gì được vì cứ uống là lại ói ra. Cháo thì em đã thay đổi liên tục khi thì cháo xương, cháo tôm, cháo cua...
Em đi khám bác sĩ bảo cháu không hấp thụ thức ăn, thiếu sắt, tới giờ mà thóp ở đầu vẫn chưa liền. Xin bác sỹ tư vấn giúp em? Em xin chân thành cảm ơn! (Thanh Thai - thaithanh66...@yahoo.com.vn)
Ảnh minh họa
Trả lời:
Chào bạn!
Với thông tin bạn cho biết chúng tôi chỉ có thể trả lời như sau:
Con gái của bạn có tốc độ tăng cân đạt chuẩn nhưng chiều cao tăng quá nhanh (bạn nên kiểm tra lại chiều cao của bé) so với chuẩn (trung bình 8 tháng tuổi bé gái nặng 8,0kg, cao 68,7cm ), có thể nói bé hiện có tình trạng đe dọa suy dinh dưỡng gầy mòn so với chiều cao.
Mặt khác bé còn có biểu hiện ngừng tăng cân vài tháng nay, như vậy là bé có biểu hiện thiếu hụt các chất dinh dưỡng (cả đa lượng và vi lượng, ví dụ như glucid, lipid, protein… canxi, sắt, kẽm, vitamin…), sự thiếu hụt này sẽ dẫn tới tình trạng chậm tăng cân và các rối loạn khác của bé.
Con gái bạn đã được bác sĩ chẩn đoán là thiếu máu thiếu sắt và viêm lưỡi (lưỡi cháu rất hay bị các đốm trắng cứ khỏi lại bị - có thể là viêm lưỡi bản đồ), do vậy bạn nên kiên trì điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, tái khám đúng hẹn, hoặc ngay khi có biểu hiện bất thường trong qua trình điều trị. Bạn không nên tự ý dừng thuốc, thay đổi thuốc vì có thể khiến bệnh tiến triển khó chữa và dễ gây ảnh hưởng bất lợi cho bé.
Việc cho trẻ ăn bổ sung không đầy đủ, cân đối và phù hợp với lứa tuổi cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân. Chế độ ăn hiện tại của bé (3 bữa sữa công thức tổng = 150ml + bú mẹ nhiều (7 giờ, 12 giờ, tối và đêm – như vậy là mẹ có nhiều sữa cho con) + 2 bữa cháo tổng = 250ml) là còn thiếu, chưa cân đối, phù hợp với lứa tuổi .
Bạn nên thay đổi thời gian ăn như sau: 3 bữa cháo xay hoặc đánh nhuyễn (9h, 14h và 18 giờ) tổng = 600ml + bú mẹ như hiện tại là đủ (bạn nên duy trì và tiếp tục cho tới khi bé tòn 24 tháng tuổi), bạn không cần phải cho bé ăn thêm sữa công thức.
Bạn nên xem xét cho bé ăn đầy đủ, cân đối và phù hợp với khuyến cáo sau:
Cho đến tròn 10 tháng tuổi trong ngày (24 giờ) bé cần khoảng 500ml sữa (sữa mẹ là tốt nhất, sữa mẹ đủ không cần ăn thêm sữa công thức) và 3 bữa bột/ cháo xay (tổng 600ml/ngày) đặc dần, tổng tăng dần từ khoảng 45-60g gạo tẻ trắng, 45-60g thịt (tôm, cá…), 15g dầu (mỡ), rau xanh, quả chín...
Bạn lưu ý cho bé ăn bổ sung theo nguyên tắc: “ăn từ ít đến nhiều, ăn từ lỏng đến đặc, làm quen từng loại thực phẩm…” nên cho bé ăn đa dạng các loại thực phẩm, chỉ ăn gạo tẻ trắng, không ăn nước xương hầm, ăn nhạt…
Ngoài ra, để bé tăng cân tốt hơn, bạn có thể thêm lượng dầu/ mỡ vào bột/ cháo cho bé.
Bạn lưu ý: Để duy trì đủ sữa cho con mẹ nên ăn uống đầy đủ, uống nhiều nước, ăn thêm bữa hoặc 200ml sữa công thức trước khi ngủ, tăng cường cho bé bú, vắt sữa khi không gần con (bạn nên uống lại nếu không có điều kiện mang về cho con).
Chúc bạn và bé luôn được mạnh khỏe, hạnh phúc!
Hiện lưỡi cháu rất hay bị các đốm trắng cứ khỏi lại bị. Đi khám bác sĩ bảo là bị viêm lưõi. Thưa bác sỹ, có cách nào để trị hết bệnh này không ạ?
Bác sỹ có thể tư vấn cho em một chế độ dinh dưỡng để tăng cân không ạ. Cháu nhà em rất lười uống sữa. Sau đây là thực đơn 1 ngày của cháu: 7h00 bú mẹ; 8h30 uống 50ml sữa bột; 10h30 ăn cháo (150ml); 12h00 bú mẹ; ngủ trưa 1-2 tiếng; 1h30 uống sữa (50ml); 3h30 ăn cháo (100ml); 4h30 uống sữa(50ml). Tối về là cháu bú sữa mẹ.
Cháu không uống nước cam hay bất kỳ nước gì được vì cứ uống là lại ói ra. Cháo thì em đã thay đổi liên tục khi thì cháo xương, cháo tôm, cháo cua...
Em đi khám bác sĩ bảo cháu không hấp thụ thức ăn, thiếu sắt, tới giờ mà thóp ở đầu vẫn chưa liền. Xin bác sỹ tư vấn giúp em? Em xin chân thành cảm ơn! (Thanh Thai - thaithanh66...@yahoo.com.vn)
Ảnh minh họa
Trả lời:
Chào bạn!
Với thông tin bạn cho biết chúng tôi chỉ có thể trả lời như sau:
Con gái của bạn có tốc độ tăng cân đạt chuẩn nhưng chiều cao tăng quá nhanh (bạn nên kiểm tra lại chiều cao của bé) so với chuẩn (trung bình 8 tháng tuổi bé gái nặng 8,0kg, cao 68,7cm ), có thể nói bé hiện có tình trạng đe dọa suy dinh dưỡng gầy mòn so với chiều cao.
Mặt khác bé còn có biểu hiện ngừng tăng cân vài tháng nay, như vậy là bé có biểu hiện thiếu hụt các chất dinh dưỡng (cả đa lượng và vi lượng, ví dụ như glucid, lipid, protein… canxi, sắt, kẽm, vitamin…), sự thiếu hụt này sẽ dẫn tới tình trạng chậm tăng cân và các rối loạn khác của bé.
Con gái bạn đã được bác sĩ chẩn đoán là thiếu máu thiếu sắt và viêm lưỡi (lưỡi cháu rất hay bị các đốm trắng cứ khỏi lại bị - có thể là viêm lưỡi bản đồ), do vậy bạn nên kiên trì điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, tái khám đúng hẹn, hoặc ngay khi có biểu hiện bất thường trong qua trình điều trị. Bạn không nên tự ý dừng thuốc, thay đổi thuốc vì có thể khiến bệnh tiến triển khó chữa và dễ gây ảnh hưởng bất lợi cho bé.
Việc cho trẻ ăn bổ sung không đầy đủ, cân đối và phù hợp với lứa tuổi cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân. Chế độ ăn hiện tại của bé (3 bữa sữa công thức tổng = 150ml + bú mẹ nhiều (7 giờ, 12 giờ, tối và đêm – như vậy là mẹ có nhiều sữa cho con) + 2 bữa cháo tổng = 250ml) là còn thiếu, chưa cân đối, phù hợp với lứa tuổi .
Bạn nên thay đổi thời gian ăn như sau: 3 bữa cháo xay hoặc đánh nhuyễn (9h, 14h và 18 giờ) tổng = 600ml + bú mẹ như hiện tại là đủ (bạn nên duy trì và tiếp tục cho tới khi bé tòn 24 tháng tuổi), bạn không cần phải cho bé ăn thêm sữa công thức.
Bạn nên xem xét cho bé ăn đầy đủ, cân đối và phù hợp với khuyến cáo sau:
Cho đến tròn 10 tháng tuổi trong ngày (24 giờ) bé cần khoảng 500ml sữa (sữa mẹ là tốt nhất, sữa mẹ đủ không cần ăn thêm sữa công thức) và 3 bữa bột/ cháo xay (tổng 600ml/ngày) đặc dần, tổng tăng dần từ khoảng 45-60g gạo tẻ trắng, 45-60g thịt (tôm, cá…), 15g dầu (mỡ), rau xanh, quả chín...
Bạn lưu ý cho bé ăn bổ sung theo nguyên tắc: “ăn từ ít đến nhiều, ăn từ lỏng đến đặc, làm quen từng loại thực phẩm…” nên cho bé ăn đa dạng các loại thực phẩm, chỉ ăn gạo tẻ trắng, không ăn nước xương hầm, ăn nhạt…
Ngoài ra, để bé tăng cân tốt hơn, bạn có thể thêm lượng dầu/ mỡ vào bột/ cháo cho bé.
Bạn lưu ý: Để duy trì đủ sữa cho con mẹ nên ăn uống đầy đủ, uống nhiều nước, ăn thêm bữa hoặc 200ml sữa công thức trước khi ngủ, tăng cường cho bé bú, vắt sữa khi không gần con (bạn nên uống lại nếu không có điều kiện mang về cho con).
Chúc bạn và bé luôn được mạnh khỏe, hạnh phúc!
Mẹ nên giúp con từ bỏ 6 thói quen dưới đây nếu muốn bé tăng cân nhanh chóng.
